A magia da linhaça

Querem saber como consegui baixar o meu colesterol??
Foi aqui com esta maravilha, a Linhaça...
É considerada como um alimento funcional, ela contém carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas B1, B2, C, E, ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio e é das mais ricas em ómega 3, elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças e mesmo curar outras. 
E uma delas é o colesterol por ela ser muito rica em fibras solúveis.
Também ajuda a rejuvenescer, na perda de peso, o combate à anemia, cancro da mama e próstata, ajuda no equilíbrio hormonal na TPM, combate à acne, os diabetes, dá muita vitalidade física, ajuda na parte digestiva e nervosa, retenção de líquidos, sistema cardiovascular, doenças inflamatórias e no funcionamento intestinal.
A linhaça contém 43kcal por 15g de produto, o aconselhado é não ingerir mais de três colheres de sopa por dia e a linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir.

Podem usar a linhaça em vários sítios, saladas, batidos, juntamente com o iogurte, nas panquecas, papas de aveia... é só preciso imaginação  

Clarins - Sérum Anti-Pores Dilatés

Hoje venho vos falar do meu Sérum Anti-Pores Dilatés da Clarins.

Para quem me segue a algum tempo sabe que eu sofro de pele mista/oleosa e que sofro muito com pontos negros, coisa que odeio. 

Em Março arrisquei e comprei este Sérum, ele prometia tonificar, purificar e minimizar os poros dilatados, e realmente passado uns dias de estar a usar comecei a notar a minha pele mais lisa. Quando o aplicamos sentimos uma grande frescura na pele, ele é absorvido com muita rapidez e o bom é que a pele nao fica oleosa fica super suave e aveludada durante todo o dia. 

E agora se eu aconselho??? 

Sim aconselho a comprarem, ao verem os meses a passar vão sentindo a diferença da vossa pele, o único problema é o preço dele muito provavelmente vão achar caro eu paguei 34euros por ele mas acreditem vale cada cêntimo e ele dura muito tempo. 

Convém usar só depois da limpeza diária da vossa pele. 

E vocês usam algum Sérum? ou já experimentaram este? 

Até breve, beijinhos <3 

Troca de boxs

Boa tarde.

Hoje venho vos mostrar as coisinhas que recebi da troca de box com a cruzeta feminina, esta troca foi organizada pela More Beautyy, obrigada pela oportunidade querida, adorei participar nesta troca.

Mas desde já peço desculpas de só agora sair o post mas na altura que recebi a box estava de ferias em portugal e depois quando cheguei queria gravar video mas nao consegui, tentei muitas vezes e corria sempre mal acho que nao tenho futuro a gravar vídeos.

Então vamos la ver as coisinhas que a Patrícia me enviou.

Aqui esta ainda o envelope fechadinho.

A primeira coisa que tirei foi esta paleta de sombras lindas da Makeup Revolution, fiquei encantada com ela.

Como podem ver as cores são lindas.

A segunda foi outra paleta também linda adoro as cores, nem imaginas como eu fiquei contente patrícia pois eu paletas de sombras é uma coisa que nao tenho muitas. amei obrigada <3

A terceira foi este batom rosa da Wet n Wild Rosa, simplesmente amei.

A quarta foi outro batom da Jordana também muito lindo e matte mesmo como eu gosto.

A quinta foi um batom em lápis da Makeup Revolution, também lindo lindo, adoro a cor.

E para acabar a patrícia ainda me enviou umas amostras de um perfume que cheira lindamente, e as outras duas ainda nao abri.

Como podem ver foi uma box maravilhosa, adorei tudo, muito muito obrigada Patricia a serio que adorei tudo, tudo, acertaste em tudo o que eu gosto.

Espero que vocês tenham gostado <3

Celulite

Para dar inicio a este novo blog vamos começar por falar em celulite?? 

A celulite aparece por várias razões pode ser hormonal, hereditária, sedentarismo, ma alimentação, ma circulação sanguínea e a maldita retenção de líquidos... 
Reservas de gordura e toxinas acumulam em certas partes do nosso corpo que resultam em celulite. Uma boa alimentação, exercício físico, e um cremezinho, vão ajudar a reduzir essa maldita... 

Vamos tentar evitar estas coisinhas:
Muito sal, molhos, chocolates, doces, pão branco, massas, bebidas com gás e açúcar, leite de vaca, batatas fritas, carne vermelha, álcool, tabaco e café.

E vamos tentar consumir mais:
Chá verde, chá vermelho, chá de cavalinha, chá de dente de leão, linhaça, aveia, carnes brancas, peixes, frutos vermelhos, pêssegos, melancia, melão, manga, kiwis, tangerinas, abacaxi, maçã, limão, banana, morangos, cenouras, alho, cebola, grãos integrais, soja, feijao verde, brócolos, algas, cogumelos, alho francês, goji, alcachofra, gengibre, nozes e amêndoas.
E sim podem comer chocolate mas com 70% de cacau.

E vamos usar um bom creme para ajudar??
Eu uso este aqui

Acho que ele é fantástico só se coloca uma vez por dia a melhor altura é a noite antes de ir para a caminha... 
A minha celulite reduziu muito desde que o comecei a usar. Não é muito barato custa por volta dos 30euros mas dura muito tempo... Então meninas e vocês sofrem muito com celulite?? Qual o creme que usam???? 

beijinho até a próxima <3 

Um inicio novo!!!

Boa tarde !!!

Hoje venho vos mostrar a minha nova aventura, um novo blog, isto já andava em mente a bastante tempo até que agora me decidi mesmo a fazer, aqui vou partilhar com vocês coisas sobre, moda, maquilhagem, beleza etc... tudo de um pouco menos receitas que isso o sonhos na cozinha continua activo. 

Espero que gostem, e são todos muito bem vindos <3 

Beijinhos <

Post de teste 1

Em linguística, a noção de texto é ampla e ainda aberta a uma definição mais precisa. Grosso modo, pode ser entendido como manifestação linguística das ideias de um autor, que serão interpretadas pelo leitor de acordo com seus conhecimentos linguísticos e culturais. Seu tamanho é variável.

“Conjunto de palavras e frases articuladas, escritas sobre qualquer suporte”[1] .

“Obra escrita considerada na sua redação original e autêntica (por oposição a sumário, tradução, notas, comentários, etc.)”[2] .

"Um texto é uma ocorrência linguística, escrita ou falada de qualquer extensão, dotada de unidade sociocomunicativa, semântica e formal. É uma unidade de linguagem em uso."[3]

O interesse pelo texto como objeto de estudo gerou vários trabalhos importantes de teóricos da Linguística Textual, que percorreram fases diversas cujas características principais eram transpor os limites da frase descontextualizada da gramática tradicional e ainda incluir os relevantes papéis do autor e do leitor na construção de textos.

Um texto pode ser escrito ou oral e, em sentido lato, pode ser também não verbal.

Texto crítico é uma produção textual que parte de um processo reflexivo e analítico gerando um conteúdo com crítica construtiva e bem fundamentada.